Connect with us

HeyNews.ro

A renunțat la minge pentru a trage de fiare, iar acum este antrenor de fitness de succes! Află-i povestea lui Florea Cosmin

Interviuri

A renunțat la minge pentru a trage de fiare, iar acum este antrenor de fitness de succes! Află-i povestea lui Florea Cosmin

Dintotdeauna am susținut, am promovat și am povestit despre oamenii puternici, oamenii care construiesc, care creează frumosul pentru ei și pentru ceilalți, oameni pentru care cariera înseamnă o permanentă descoperire de sine. Florea Cosmin face parte din această ligă, cu o carieră de succes la activ și o poveste inspirațională de viață.

Continuăm seria de interviuri despre sport și fitness cu oameni care ne inspiră. Zilele acestea am stat de vorbă cu Florea Cosmin, un tânăr antrenor de fitness din Brașov. În vârstă de 26 de ani, Cosmin este înzestrat cu o experiență vastă în domeniul fitness-ului de peste 9 ani, iar acum e pregătit să vă transforme corpul și stilul de viață. Sportul este viața lui și nu își imaginează o zi fără antrenamente. Află povestea de viață a lui Florea Cosmin, într-un interviu, în exclusivitate pentru HeyNews.ro. Enjoy!

HeyNews.ro: Salut. Spune-ne, te rugăm: cine ești și de unde vine pasiunea ta pentru sport? Cum ai ajuns să te ocupi de fitness?

FLOREA COSMIN: Salutare oameni buni! Mă numesc Florea Cosmin, am 26 de ani și sunt din Brașov! “Cine sunt eu?” Un simplu om așa cum sunteți voi toți, care visează, ușor ușor, să urce pe cele mai înalte trepte! Cum am ajuns să mă ocup de fitness, sincer, este o poveste lungă. Haideți să vă zic, sper cât mai pe scurt posibil să nu va plictisesc! Totul a început de la vârsta de 6 ani când m-am înscris la Ashihara Karate, la care am renunțat din păcate după primul an, fiind pedepsit de părinți pentru că nu îmi mai făceam temele. Cred că toți am trecut prin asta! După care au urmat, dansurile populare, dans modern, baschet după care m-am transferat în Italia cu părinții unde am locuit aproximativ 10 ani și unde am practicat înot, atletism și fotbal la nivel de performanță. Aici m-am apucat de sală, fiind aproape cel mai slab de pe teren, știi vorba aia “Pune-ți plumb în ghete să nu te ia vântul.“ Da, am început să combin sala și fotbalul și pot să zic că am făcut cea mai bună alegere.

HeyNews.ro: Știu că ești antrenor personal în Brașov. Cum ți se pare lucrul cu oamenii? Cum îți câștigi clienții și cum reușești să îi păstrezi?

FLOREA COSMIN: Da, așa este, sunt antrenor personal în Brașov. Lucrul cu oamenii după cum toți știm, nu este chiar cel mai simplu, trebuie doar să ai multă răbdare și să îți placă ce faci ca să fie mai ușor! Cea mai bună metodă de a câștiga clienți este prin recomandarea altora și prin social media mai ales când vine vorba de online coaching! Sunt de părere că imaginea, ca antrenor, contează foarte mult. Tu ce ai prefera? Să mergi la cineva care atunci când îl vezi nu îți inspiră încredere sau la cineva care are o imagine și un aspect plăcut? E ca și cum ai merge la nutriționist și când intri în cabinet îl vezi că mănâncă ciocolată! Să-i păstrezi aproape ține doar de tine și de caracterul tău, dacă știi cum să te comporți cu fiecare în parte, și să creezi o chimie între tine și clienți, vă asigur că nu o să plece la nimeni altcineva și vor veni pentru că le face plăcere să te aibă ca antrenor pentru felul în care te înțelegi cu ei!

HeyNews.ro: Cum arata o zi din viața ta? Câte ore dedici antrenamentelor?

FLOREA COSMIN: Zilnic mă trezesc la prima oră, îmi pregătesc micul dejun, îmi pregătesc geanta cu mâncare, geanta de sală și merg la antrenament. Strictul necesar în momentul de față, aproximativ 90 de minute, cu pauze, cardio și posing la final! După care merg la muncă. După ce termin munca merg acasă, gătesc mâncarea pe următoarea zi și o luăm de la capăt!

HeyNews.ro: În ce constă dieta ta?

FLOREA COSMIN: Ouă, pui, vită, pește, orez, ovăz, cartofi și legume.

HeyNews.ro: Care consideri că e rețeta succesului pentru cineva care face sport ca să se mențină în formă? Ce tip de mișcare ar trebui să facă și cât?

FLOREA COSMIN: Cheia succesului este să ieși din zona de confort și să dedici mult timp ție. Să te pui pe primul loc măcar 1-2 ore pe zi, să faci orice fel de mișcare, și să vrei să faci o schimbare. Schimbarea pleacă din creier! Tu singur îți impui ce vrei să faci! Chiar și o mică plimbare de seară după ultima masă, prinde de 10 ori mai bine decât să te arunci pe canapea. Din păcate ambiția si devotamentul, când vine vorba de a investi în noi înșine, au rămas puțin în urmă la noi în țară.

HeyNews.ro: Folosești / recomanzi suplimentele pentru creșterea masei musculare?

FLOREA COSMIN: Da, recomand suplimentele nutritive. Folosesc de foarte mult timp și mă simt excelent! Chiar sunt afiliat cu cei de la MyProtein România de ceva timp și recomand cu încredere produsele lor. Puteți găsi și un cod de reducere de 38-42% la mine în bio pe pagina de Instagram.

HeyNews.ro: Ce concursuri ai câștigat până în prezent?

FLOREA COSMIN: Nu am câștigat niciun concurs, și nu regret acest lucru. Tu ce preferi? Să câștigi un concurs unde concurența este egal cu zero sau să urci cu cei mai buni și să vezi la ce nivel te afli și să poți progresa? Am urcat pe scenă de 4 ori. Cel mai bun loc fiind locul 4 la categoria Men’s physique și Fitness Model la Miami Pro! Din fiecare eșec am învățat câte ceva constructiv. Ce știu sigur este că mai am de mâncat și progresat până să mă ridic la cel mai înalt nivel! Don’t worry, the best is yet to come! În schimb am pregătit diferiți băieți pentru concurs și am obținut împreună rezultate deosebite.

HeyNews.ro: Exista rivalitate între voi instructorii? Cum răspunzi la răutățile celor din jur?

FLOREA COSMIN: Sincer? Există și încă foarte multă! Mi se pare cea mai mare prostie pentru că fiecare vrea să pară mai bun decât celălalt! Nu există concurență între antrenori. Eu cred că ar trebui să ne ajutăm reciproc în anumite momente, nu să ne băgam bețe în roate! Eu personal ignor tot ce se întâmplă și îmi văd de treabă!

HeyNews.ro: Ce obiective ai pentru anul acesta?

FLOREA COSMIN: Să fiu sănătos și să progresez cât mai mult pe toate planurile! Cel mai bine în ziua de astăzi este să taci și să faci! Așa că prefer să nu dezvălui prea multe!

HeyNews.ro: Care este cea mai mare realizare din viața ta?

FLOREA COSMIN: Că am urcat prima oară pe scenă și că am ajuns să fac ceea ce fac! Faptul că fac ce îmi place și combin utilul cu plăcutul. Practic sunt fericit pentru ce am realizat până acum iar restul realizărilor vor veni de la sine!

HeyNews.ro: Ce consideri că le lipsește românilor pentru a avea un stil de viață sănătos?

FLOREA COSMIN: Disciplina, motivația de a schimba cu adevărat ceva la ei și curajul de a fii diferit. Din păcate suntem mult prea înapoiați în acest domeniu și avem foarte multe de învățat de la cei din afară! Noi ca și români am fost învățați altfel! Când spui unei persoane că trebuie să mănânce de mai multe ori te ia în râs și îți zice că este imposibil, așa că toți preferă să facă foamea și să facă de capul lor. Le lipsește în primul rând motivația de a ieși din zona de confort și de a face anumite sacrificii și să aibă răbdare și încredere în proces! E ca și cum ai merge la doctor. Când mergi și îi spui că te doare ceva, tu faci exact ce îți zice doctorul și iei exact medicamentele recomandate. În schimb când un antrenor îți zice să mănânci n grame de mâncare și de n ori pe zi, faci exact opusul!

HeyNews.ro: Care este cel mai important mesaj pe care vrei să-l transmiți oamenilor?

FLOREA COSMIN: Faceți ce vă place și renunțai la lucrurile făcute din obligație. Vrei să îți schimbi stilul de viață? Fă-o prin a te schimba pe tine, nu cu sila ca și cum te-ar obliga cineva. Învață să fii diferit în multitudinea de oameni și vei fii mult mai fericit!

HeyNews.ro: Ce ne poți spune despre viața ta personală?

FLOREA COSMIN: Viața mea personală? Nu știu cât de interesantă poate fii pentru unii, dar pot să vă zic că este destul de încărcată! Munca 1, munca 2, antrenament, casă, bucătărie și de la capăt! Cu toate astea reușesc totuși să am 6-7 ore de somn pe noapte în zilele în care nu lucrez la al doilea job! În schimb, în timpul liber îmi place să călătoresc, să merg la pescuit, să ies cu cățelul la plimbare, să petrec timp cu persoanele dragi și să stau seara cu băieții. Asta mă face să mă detașez de tot ce fac și să mă recreez puțin! Pe scurt, am reușit să creez un echilibru în tot ce fac și asta mă face cel mai fericit. Și atunci când ești fericit și liniștit vor veni lucruri și mai bune în viața ta!

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Cosmin Florea (@florincosminflorea)

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Cosmin Florea (@florincosminflorea)

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Cosmin Florea (@florincosminflorea)

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Cosmin Florea (@florincosminflorea)

Ești sportiv? Ai o poveste de viață inspirațională? Scrie-ne povestea ta pe Instagram, iar noi o facem publică cititorilor noștri! 🙂

Comentariile venite din partea voastra cu privire la articolele prezentate pe website-ul nostru sunt apreciate de autorii materialelor si de ceilalti utilizatori, daca sunt exprimate intr-un limbaj decent. Ne rezervam dreptul sa nu publicam sau sa inlaturam de pe www.HeyNews.ro acele mesaje, comentarii, opinii care aduc injurii celorlalti vizitatori sau incurajeaza ura de rasa, religie si sex.

comentarii

Dacă ai un subiect despre care vrei să scriem sau ai surprins imagini foto sau video cu o vedetă scrie-ne pe adresa de e-mail heynewsro@gmail.com.

Lasa Comentariu

Raspunde

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Mai Multe in Interviuri

To Top
error: Contentul este protejat!