Connect with us

HeyNews.ro

De la judo, dans sportiv și fotbal la fitness și culturism! Povestea de viață a lui Nicolae Robert, antrenor de fitness: ”Vreau să influențez oamenii să-mi urmeze exemplul!”

Interviuri

De la judo, dans sportiv și fotbal la fitness și culturism! Povestea de viață a lui Nicolae Robert, antrenor de fitness: ”Vreau să influențez oamenii să-mi urmeze exemplul!”

Nicolae Robert are 23 de ani, locuiește în București, este antrenor de fitness, și a început „să tragă de fiare” acum 4 ani. Sportul este viața lui și nu își imaginează o zi fără antrenamente. Află povestea de viață a lui Robert, într-un interviu, în exclusivitate pentru HeyNews.ro. Enjoy!

HeyNews.ro: Salut. Spune-ne, te rugăm: cine ești și de unde vine pasiunea ta pentru sport? Cum ai ajuns să te ocupi de fitness?

NICOLAE ROBERT: Salutare numele meu este Nicolae Robert, am 23 de ani și sunt din București! Pot spune că sportul a făcut parte din viața mea încă de mic copil, la început îndrumat de părinții mei, au vrut ca eu să merg să fac un sport pentru a-mi consuma energia pe care o aveam. De la judo, rugby, înot, dans sportiv și fotbal am ajuns la ceea ce fac acum: fitness și culturism. Am început să merg la sală de pe vremea când făceam fotbal și îmi plăcea să mă antrenez, să văd cum evoluez și să îmi dezvolt un fizic frumos și armonios… pe lângă asta, eram pasionat încă de pe atunci de un stil de viață sănătos, nutriția era un domeniu în care îmi doream să mă dezvolt și să aflu cât mai multe în așa fel în cât să pot dezvolta acel fizic de invidiat.

HeyNews.ro: Știu că ești antrenor personal în București. Cum ți se pare lucrul cu oamenii? Cum îți câștigi clienții și cum reușești să îi păstrezi?

NICOLAE ROBERT: Da, sunt antrenor personal la Sweat concept în București. Încerc la început să mă fac plăcut și să ofer tipsuri gratuit ca apoi să fac să conștientizeze omul respectiv că are nevoie să lucreze cu mine pentru a-și atinge obiectivele dorite. Lucrez mult la imaginea mea și îmi doresc să influențez cât mai multe persoane să-mi urmeze exemplul!

HeyNews.ro: Cum arată o zi din viața ta? Câte ore dedici antrenamentelor?

NICOLAE ROBERT: O zi din viața mea începe cu un antrenament de cardio pe stomacul gol, ca mai apoi să mă ocup de prepararea meselor mele pentru toată ziua respectivă. Apoi după amiază spre seară am al doilea antrenament doar cu greutăți. Între antrenamente sau după am timp și de clienții mei din sală.

HeyNews.ro: În ce constă dieta ta?

NICOLAE ROBERT: Dieta mea depinde de ce perioada mă aflu, acumulare masă musculară sau definire (în vederea concursurilor la care particip). Încerc să mă focusez pe alimente care îmi ofer un raport de macronutrienți și micronutrienți de calitate. În perioada de masă musculară am și așa zisele “cheat-mealuri”, dar în general încerc să mănânc cât mai calitativ.

HeyNews.ro: Care consideri că e rețeta succesului pentru cineva care face sport ca să se mențină în formă? Ce tip de mișcare ar trebui să facă și cât?

NICOLAE ROBERT: Consider că a arăta atletic și a avea o formă fizică decentă trebuie să duci un stil de viață sănătos și pe lângă asta aș recomanda antrenamente tip cardio cum ar fii mersul pe bicicletă, urcatul scărilor sau plimbările lungi, dar și antrenamentele cu greutăți în sala de fitness.

HeyNews.ro: Folosești / recomanzi suplimentele pentru creșterea masei musculare?

NICOLAE ROBERT: Da, recomand tuturor celor care au ca obiectiv dezvoltarea masei musculare, dar nu numai.. poți lua suplimente și dacă vrei să-ți păstrezi o sănătate generală și imunitate bună.

HeyNews.ro: Ce concursuri ai câștigat până în prezent?

NICOLAE ROBERT: Cea mai importantă victorie a mea de până acum rămâne titlul de campion național câștigat la juniori mari, categoria mens physique, anul trecut la Sibiu.

HeyNews.ro: Există rivalitate între voi instructorii? Cum răspunzi la răutățile celor din jur?

NICOLAE ROBERT: Poate există, nu știu ce să zic, nu bag în seamă asemenea răutăți, îmi văd de ce am eu de făcut și sunt sigur de cunoștințele și experiența acumulată până acum.

HeyNews.ro: Ce obiective ai pentru anul acesta?

NICOLAE ROBERT: Anul acesta îmi doresc să mă autodepășesc în totalitate și să scot cea mai bună formă, condiție fizică pe care am avut-o până acum. Să câștig tot ce se poate! Să câștig cât mai multe medalii!

HeyNews.ro: Care este cea mai mare realizare din viața ta?

NICOLAE ROBERT: Cea mai mare realizare a mea este că mă bucur de viață și că fac ceea ce iubesc zi de zi.

HeyNews.ro: Ce consideri că le lipsește românilor pentru a avea un stil de viață sănătos?

NICOLAE ROBERT: Românilor le lipsește mentalitatea în general care este învechită și puțin dezvoltată. Faptul ca să fii sănătos la noi e ceva diferit de restul este ceva grav… ar trebui ca fiecare dintre noi să vrem să fim cea mai bună versiune a noastră!

HeyNews.ro: Care este cel mai important mesaj pe care vrei să-l transmiți oamenilor?

NICOLAE ROBERT: Să lupte pentru visul lor! Să nu se dea niciodată bătuți atunci când își propun ceva și să nu plece urechea la cei ce îi influențează negativ!

HeyNews.ro: Ce ne poți spune despre viața ta personală?

NICOLAE ROBERT: Pe lângă viața de sportiv și stilul de viață pe care îl am, îmi place să călătoresc, să-mi petrec timpul liber cu prietenii, familia, să fac activități care mă detașează de la rutina mea zilnică uneori! Să petrec, să mă distrez ca orice om normal.. Sunt totuși om nu robot, uneori trebuie să-ti găsești un echilibru în ceea ce faci indiferent de situație! Mai exact să îmbin utilul cu plăcutul 😆

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nicolae Robert (@_robert_nicolae)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nicolae Robert (@_robert_nicolae)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nicolae Robert (@_robert_nicolae)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nicolae Robert (@_robert_nicolae)

Ești sportiv? Ai o poveste de viață inspirațională? Scrie-ne povestea ta pe Instagram, iar noi o facem publică cititorilor noștri! 🙂

Comentariile venite din partea voastra cu privire la articolele prezentate pe website-ul nostru sunt apreciate de autorii materialelor si de ceilalti utilizatori, daca sunt exprimate intr-un limbaj decent. Ne rezervam dreptul sa nu publicam sau sa inlaturam de pe www.HeyNews.ro acele mesaje, comentarii, opinii care aduc injurii celorlalti vizitatori sau incurajeaza ura de rasa, religie si sex.

comentarii

Dacă ai un subiect despre care vrei să scriem sau ai surprins imagini foto sau video cu o vedetă scrie-ne pe adresa de e-mail heynewsro@gmail.com.

Lasa Comentariu

Raspunde

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Mai Multe in Interviuri

To Top
error: Contentul este protejat!